1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 분홍수프
분홍색 수프는 주로 숙성된 비트와 부드러운 질감을 위해 크림 요거트나 사워 크림과 결합된 생기 넘치고 매력적인 요리입니다. 동유럽 요리에서 비롯되었으며, 특히 러시아와 우크라이나 같은 나라에서 매우 인기가 있습니다. 이 수프는 놀라운 색상과 푸짐한 맛으로 유명합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 비트는 심장 건강을 촉진하고 체력을 증진시키는 반면, 요거트는 장 건강을 위한 프로바이오틱스를 추가합니다. 뜨거운 상태나 차가운 상태로 나름의 미각을 즐기는 것이 가능한 이 분홍색 수프는 아름답게 보이는 것뿐만 아니라 식단 속에서 채소를 즐기는 맛있고 영양가 있는 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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