1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
칼로리
41.7
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 361.1 mg | 120% | |
| 나트륨 | 527.8 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 새우
핑크 새우는 대서양과 태평양의 따뜻한 연안에서 발견되는 사르르한 해산물로, 고품질의 단백질을 가득 담고 있습니다. 이 작은 기적들은 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천으로, 심장 건강 촉진과 염증 감소에 이바지합니다. 지중해와 아시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 핑크 새우는 볶음 요리, 파스타, 샐러드 등 요리에 상큼한 단맛을 더해줍니다. 그릴이나 삶거나 볶음에 해서 새우를 요리하는 것은 주방에서 필수 영양소를 공급하면서 다재다능성을 제공합니다. 맛있고 건강한 식사 옵션으로 핑크 새우를 즐기세요. 분명 감탄할 것입니다!
