1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 47.6 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파인애플 쉐라
파인애플 쉬라는 세모리나, 신선한 파인애플, 설탕, 그리고 카르다몬 같은 향신료로 만든 맛있는 인도 달콤한 디저트입니다. 인도 해안 지역에서 유래된 이 특별한 간식은 구운 세모리나의 견과류 맛과 파인애플의 즙이 톡톡 튀는 단맛이 조화롭게 어우러져 완벽한 균형을 이룹니다. 종종 아침식사나 디저트로 즐겨 먹습니다. 다채로운 맛을 선사하지만 설탕과 기가 포함돼 있어 적당한 섭취가 필요합니다. 하지만 파인애플을 섞으면 비타민 C와 항산화제가 공급되어 즐길 만한 달콤함을 느낄 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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