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파인애플 볶음밥

파인애플 볶음밥

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
6.6
단백질
56.6
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 56.6 g 20%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 11.3 g
단백질 6.6 g 13%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 28.3 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 188.7 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

70.7%
8.2%
21.1%
지방: 67 cal (21.1%)
단백질: 26 cal (8.2%)
탄수화물: 226 cal (70.7%)

About 파인애플 볶음밥

파인애플 볶음밥은 맛과 향이 가득한 활기찬 열대 요리입니다. 태국에서 유래한 이 맛있는 요리는 부드러운 자스민 쌀과 달콤한 파인애플 조각, 다채로운 색감의 파프리카, 싱싱한 완두콩을 볶아내어 만들어집니다. 향긋한 향신료, 간장, 약간의 커리로 향신로운 맛을 더한 이 요리는 짠맛과 달콤함의 완벽한 균형을 제공합니다. 채소에서 비타민을 공급하고 파인애플에서 달달한 맛을 느낄 수 있어 전통적인 볶음밥보다 건강한 변종입니다. 빠르고 포만감을 주며, 언제든 맛있게 먹을 수 있는 파인애플 볶음밥은 한 주의 어느 날이나 맛을 느끼기에 완벽한 선택입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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