1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 핀디 초레 키 사브지
핀디 초레 키 사브지는 북인도의 맛있는 요리로, 주로 콩(초레로도 알려져 있음)을 쿠민, 코리안더, 가람 마살라 등 다양한 향신료로 요리한 것을 특징으로 합니다. 로왈핀디의 번화한 거리에서 시작된 이 요리는 즐거운 맛과 식감의 조화를 제공하며, 종종 쌀이나 난과 함께 섭취됩니다. 단백질과 섬유소가 풍부하여 건강한 선택인 이 요리는 채식주의자와 건강을 중시하는 사람들에게 좋은 선택지입니다. 생기 넘치는 재료는 색감과 건강상의 이점을 더해 매 끼의 입맛을 입증하며, 맛뿐만 아니라 영양면에서도 풍부합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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