1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 핀당 생선
핀당 생선은 인도네시아에서 기원한 맛있고 든든한 요리로, 특히 연안 지역에서 유명합니다. 이 맛있는 생선은 일반적으로 참깨, 마늘, 향신료의 신맛 나는 혼합물에 재워진 후 완벽하게 부드러울 때까지 저어 끓여집니다. 생생한 채소와 향긋한 허브와 함께 제공되는 핀당 생선은 달콤, 신맛, 매운맛의 맛의 균형이 매우 좋습니다. 영양적으로 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 식단의 선택으로 좋습니다. 즐기는 방법에 따라 밥과 함께 먹거나 전통적인 연회의 일부로 즐기는 등 핀당 생선은 놓칠 수 없는 요리 경험입니다!
