1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
1407.4
칼로리
59.3
단백질
51.9
탄수화물
118.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 118.5 g | 151% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 51.9 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 14.8 g | 52% | |
| 당류 | 22.2 g | ||
| 단백질 | 59.3 g | 118% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 148.1 mg | 11% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 1481.5 mg | 31% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 피니다카스
피나까스는 네덜란드에서 기원한 맛있게 부드럽거나 바싹한 땅콩 버터 스프레드입니다. 간단한 재료로 만들어져 로스팅한 땅콩, 약간의 소금, 그리고 때로는 달콤한 맛이 들어 있습니다. 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민으로 가득한 피나까스는 하루를 위한 영양 가득한 선택지입니다. 토스트에 발라 먹거나 스무디에 넣거나 병에서 바로 떠먹는 등 다양한 방법으로 즐기며, 어떤 요리에든 풍부하고 견과류 특유의 맛을 더해줍니다. 적당량으로 먹으면 건강에 좋지만, 일부 브랜드에는 첨가된 설탕과 기름을 주의해야 합니다. 피나까스의 즐거운 세계로 빠져들어 보세요!
