1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 핑악벳
필리핀의 생동감 넘치는 야채 스튜인 Pinakbet은 그 지역의 풍부한 맛을 보여줍니다. 이 요리는 일로코스 주의 북부 지역에서 유래했으며, 가지, 쓴 오이, 콩 등 신선한 야채를 고르게 넣어 맛있는 새우 페이스트랑 함께 조리합니다. 영양소가 풍부해서 칼로리가 낮고 비타민이 풍부한 건 부가된 점뿐 아니라 맛도 좋습니다. 건강한 재료로 만들어진 Pinakbet은 편안함을 주는 음식이 동시에 만족스럽고 영양가 있을 수 있는 완벽한 예시입니다. 이 다채로운 클래식 요리로 필리핀 요리의 본질을 경험해 보세요!
