1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피멘토(pepper)
피멘토는 스페인에서 기원한 생기가 넘치고 달콤한 피망으로, 선명한 색상과 독특한 맛으로 유명합니다. 이 다재다능한 채소들은 인기 있는 피멘토 드 파트론을 비롯한 여러 가지 종류로 나뉘는데, 풍부한 단맛으로 사랑받고 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 샐러드, 샌드위치, 타파스 등 다양한 요리에 건강한 영양소를 제공하며 면역 체계를 지원하는 항산화제가 풍부합니다. 신선하게 먹거나 구워 먹거나 절인 피멘토를 즐길 수 있지만 칼로리가 낮아 식사에 색상과 영양을 더하는 사람들에게 우수한 선택입니다. 피멘토의 맛을 즐기고 요리를 향상시키세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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