1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
2.8
단백질
16.7
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파드론 피멘토
피멘토 델 파드론은 스페인 갈리시아 지방에서 온 작은 녹색 피망입니다. 전통적으로 올리브 오일에 볶아 소금으로 양념하여, 달콤하고 약간 매운 맛을 즐길 수 있습니다. 이 화사한 피망은 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부하며 항산화제가 풍부하여 건강한 간식이나 안주로 좋습니다. 대부분이 순한 맛이지만 가끔 매운 맛이 나는 것도 있어서, 매 끼에 작은 놀라움을 더해줍니다. 단숨에 전통을 기리고 단순을 칭송하는 이 요리 모험을 즐겨보세요!
