1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 13.0 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 804.4 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피멘타
피멘타는 독특한 맛과 향으로 유명한 활기찬 고추로, 라틴 아메리카 및 그 이상의 풍부한 요리 전통에서 유래했습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 건강을 향상시키고 어떤 요리에도 매운맛을 더합니다. 온화한 것에서 불타는 것까지 다양한 종류의 피멘타는 살사, 소스 및 양념에 탁월하게 어울리며 매운 요리의 필수품입니다. 체중 관리에 도움을 줄 수 있는 카프사이신 함유량이 높지만, 민감한 위를 흐트릴 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 피멘타의 대담함을 받아들이고, 지금 바로 식사를 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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