1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
23.6
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 330.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 양고기 필라프
양고기 피라우는 동아프리카 요리에서 기원한 향긋한 맛의 밥 요리로, 케냐와 탄자니아 같은 국가에서 특히 인기가 있습니다. 이 맛있는 식사는 양고기의 연한 조각들이 향긋한 후추와 겨자씨, 카르다몬, 난포, 마스마티 쌀과 함께 천천히 조리되어 만들어지며, 종종 신선한 허브로 장식되어 신맛 나는 소스와 함께 제공됩니다. 단백질 많이 함유되어 풍부한 맛이 나며 열량도 높은 양고기 피라우는 특별한 이벤트에 완벽한 대접을 해줄 수 있습니다. 양고기 피라우의 활기찬 맛을 즐겨보세요. 매 입맛마다 이야기를 전합니다!
