1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 피로페
피로는 동아프리카와 남아시아 요리 전통에서 기원한 생기 넘치고 향기로운 쌀 요리입니다. 부드러운 바스마티 쌀에 큐민, 카다몬, 클로브 등 다양한 향신료를 넣어 만들어지며 종종 부드러운 고기나 채소가 첨가됩니다. 맛 뿐만 아니라 영양가 높은 피로는 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 소화를 촉진하고 신진대사를 촉진하는 건강한 효과를 가진 향신료로 유명합니다. 가족 모임이나 아늑한 만찬에서 즐겨지는 피로는 모든 식사에 따뜻함과 풍미를 더해줍니다.
