1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파이크 퀘넬
파이크 케넬은 파이크 생선을 잘게 다진 후 계란, 크림, 그리고 양념을 섞어 만든 미묘한 프랑스 요리입니다. 전통적인 프랑스 요리에서 비롯된 이 가벼운, 부드러운 덤불은 특히 리옹 같은 지역에서 유명합니다. 종종 데쳐 내어 부드러운 소스와 함께 제공됩니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 해산물을 좋아하는 사람들을 위한 건강한 옵션을 제공합니다. 그러나 크림과 버터 소스는 추가 칼로리를 곁들일 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 요리상에 우아함을 더해주는 다양한 맛과 질감의 조화를 발견해 보세요!
