1 serving (100 grams) contains 165 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 내장
돼지 창자는 전 세계의 다양한 요리에서 축하받는 독특한 재료입니다. 풍부한 맛과 탱탱한 식감으로 유명하며 주로 한국 순대, 중국 딤섬, 필리핀 디누건 같은 요리에 사용됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 건강한 지방도 함유하고 있지만 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 적당량으로 섭취해야 합니다. 적절히 조리하면 맛있고 영양가 있는 식사의 일부가 될 수 있으며 전통적인 요리법을 현대적인 입맛과 연결시킵니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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