1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피에로기
피에로기는 동유럽 요리에서 비롯된 맛있는 덤핑으로, 특히 폴란드에서 유래합니다. 전통적으로 다양한 재료로 가득한 피에로기는 부드러운 감자, 산뜻한 치즈, 볶은 양파 또는 고기와 같은 우거진 고기를 포함할 수 있습니다. 바삭바삭한 식감을 위해 종종 튀겨져 제공되지만, 더 가벼운 옵션으로 삶아낼 수도 있습니다. 탄수화물이 풍부한 피에로기는 든든한 식사를 제공하지만, 토핑에 유의하세요—사워 크림과 버터는 추가 칼로리를 더할 수 있습니다. 편안한 주식이나 맛있는 간식으로 즐기는 피에로기는 모든 식탁에 따뜻함과 맛을 더합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
