1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 25 mg | 8% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피에로기
피에로기는 동유럽 요리 중에서 특히 폴란드에서 유명한 맛있는 만두입니다. 전통적으로는 간단한 밀가루와 물 반죽으로 만들어지며, 부드러운 감자, 고소한 치즈 또는 볶은 버섯과 같은 다양한 재료로 채워집니다. 피에로기는 안락함과 건실함을 제공하는 간식이지만 튀김 대신 구울 때 더 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 건강한 재료로부터 영양소를 가득 담고 있는 피에로기는 주 요리로나 맛있는 반찬으로 즐길 수 있는 다재다능한 요리입니다. 선유로 달걀 젤리나 케첩을 얹든, 피에로기는 전통의 맛을 당신의 식탁에 전해주는 만족스러운 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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