1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
16.7
단백질
71.4
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈와 함께 하는 피에로기
치즈가 들어간 피에로기는 동유럽 요리에서 기원한 맛있는 만두로, 특히 폴란드에서 인기가 많습니다. 이 부드러운 포켓은 일반적으로 크림 치즈로 가득 채워져 풍부하고 위로되는 맛을 만들어냅니다. 밀가루, 물, 계란과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 완벽한 바삭한 질감을 위해 끓여 먹거나 팬으로 볶을 수 있습니다. 과식을 할 수 있지만, 치즈로부터 단백질을 공급받을 수 있으며 샐러드나 야채와 같은 건강한 반찬과 함께 즐길 수 있습니다. 치즈가 들어간 피에로기를 맛보는 것은 그저 한 끼 식사만이 아니라 사람들을 하나로 모이게 하는 따뜻하고 향수로운 경험이 됩니다.
