1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 피에로기 루스키
루스키 도프키는 부드러운 감자와 농부 치즈로 가득한 맛있는 폴란드 떡이며 종종 약간의 양파로 양념합니다. 이 사랑받는 요리는 동유럽 요리에서 왔으며 폴란드의 풍부한 요리 전통을 전시합니다. 전통적으로 바삭한 식감을 위해 튀긴다지만 가벼운 옵션으로 삶을 수도 있습니다. 탄수화물과 단백질을 풍부하게 제공하지만 특히 신선한 크림 또는 바삭한 베이컨을 곁들일 경우 절제가 필요합니다. 루스키 도프키를 아늑한 식사나 폴란드의 정 가운데로 직행하는 즐거운 옵션으로 즐기세요!
