1 serving (40 grams) contains 78 calories, 2.1 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
156 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 3.2 mg | 1% | |
| 나트륨 | 379.2 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 85.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피에로기
피에로기는 맛있는 동유럽 만두로, 전형적으로 부드러운 감자, 맛있는 치즈, 부드러운 육류 또는 달콤한 과일 같은 다양한 재료로 가득 채워집니다. 폴란드에서 유래한 이 다재다능한 맛있는 주머니는 삶거나 구워서 또는 튀겨 식감의 즐거운 대조를 제공합니다. 버터와 사워 크림과 함께 즐겨 먹는 것이 일반적이지만, 풍부함을 더하는 건 건강한 변화로 차려 맛볼 수도 있습니다. 맛과 역사로 가득한 피에로기는 단순히 한 끼 식사가 아니라 사람들을 한데 모으는 위로를 주는 경험입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 피에로기 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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