1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 795 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯
Pieczarki는 맛있는 폴란드식 속이 꽉 찬 버섯 요리로서, 일반적으로 신선한 버튼 버섯으로 만들어진 치즈, 허브, 때로는 고기나 곡물로 만든 고소한 혼합물을 채워줍니다. 동유럽 음식 중심지에서 시작된 이 맛있는 요리는 풍부한 질감과 우마미 맛을 완벽하게 섞어줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 버섯은 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택지인 Pieczarki를 즐겨보세요. 전채로나 주요 요리로 즐기며 전통의 맛을 한 입마다 감상하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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