1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
18.7
단백질
93.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 93.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.7 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 187.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스트(piece of toast)
토스트는 경계를 초월하는 다양하고 맛있는 요리입니다. 신선한 식빵, 풍부한 버터, 다양한 토핑과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 여러분의 요리 상상력을 위한 캔버스가 될 수 있습니다. 다양한 문화에서 비롯된 토스트는 아보카도, 시나몬 설탕, 클래식 잼과 같은 옵션으로 달콤하거나 짭조롬하게 즐길 수 있습니다. 식빵이 필수 탄수화물을 공급하는 반면, 토핑에 따라 칼로리가 높을 수 있으므로 portion size에 주의해야 합니다. 아침 식사, 간식 또는 가벼운 식사에 Piece Of Toast가 창의성과 맛으로 하루를 뜻깊게 만드는 방법이 될 것입니다!
