1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 93.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 18.7 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 187.5 mg | 14% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 218.8 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵조각
빵은 밀가루, 물, 효모, 소금과 같이 간단하지만 영양가 있는 재료로 만들어지는 맛있는 주식입니다. 고대 문명에서 유래된 이 다재다능한 식품은 껍질이 바삭한 사워도우에서 소프트한 바게트까지 수없이 많은 종류로 발전해 왔습니다. 탄수화물이 풍부해 에너지를 공급하며, 전곡 옵션은 식이섬유와 필수 영양소를 제공합니다. 그러나 섬세한 종류는 식이섬유가 낮고 칼로리가 높을 수 있으므로 주의해야 합니다. 식사와 함께 즐기는 위안으로나 맛있는 샌드위치의 기반으로, 빵은 세계 각국의 맛을 축하하며 사람들을 모이게 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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