1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
42.9
단백질
7.1
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피클 송어
피클링된 연어는 신선한 연어 필렛, 신 맛이 나는 식초, 그리고 향신료가 결합된 맛있는 섬세품입니다. 스칸디나비아 요리에서 유래된 이 요리는 농축된 맛을 소금구운 연어에 주입하면서 그 육질을 보존합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유된 피클링된 연어는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 좋아하며 뇌 기능을 지원하고 염증을 줄입니다. 피클링 과정은 그 유통기한을 늘려 샐러드, 샌드위치에 편리하게 추가하거나 그 자체로도 즐길 수 있게 만듭니다. 이 생기 넘치고 영양가 풍부한 간식으로 요리 경험을 더 높여보세요!
