1 serving (150 grams) contains 69 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
69 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1450.5 mg | 63% | |
| 총 탄수화물 | 16.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 12.1 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 303 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피클 양배추
발효된 빨간 양배추는 신선하고 촉촉한 빨간 양배추, 식초, 약간의 설탕과 양념으로 만든 활기찬 톡 쏘는 반찬이다. 특히 독일과 동유럽의 다양한 유럽 요리에서 유래된 이 요리는 어떤 식사에도 생동감과 맛을 더해준다. 항산화제와 비타민 C 및 K가 풍부하며 면역 체계와 소화기 건강을 지원하는 맛뿐만 아니라 맛있는 염색입니다. 발효로 인한 저 칼로리와 프로바이오틱 혜택을 통해, 피클링 된 빨간 양배추는 신선하고 맛있는 영양으로 샐러드, 타코 또는 샌드위치에 추가하여 독특한 바삭함과 신맛을 더합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 피클 양배추 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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