1 serving (100 grams) contains 48 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
48
칼로리
1.6
단백질
11
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
48 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 950 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 248 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 피클 라기
피클 오크라는 신맛과 바삭함으로 만들어진 즐거움입니다. 신선하고 어린 오크라 송이를 식초, 향신료 및 가끔 마늘로 담근 액젓에 담가 만들어집니다. 이 남부 주류는 요리에 풍미를 더할 뿐만 아니라 미국 남부의 풍부한 요리 전통에서 비롯됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 오크라는 식이 섬유의 좋은 원천이며 소화 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 피클 오크라는 샐러드, 샌드위치에 활력을 더해 특별한 간식으로 제공될 수 있습니다. 건강이익을 누리며 피클 오크라의 대담한 맛을 즐기세요!
