1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2857.1 mg | 124% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피클된 잎채소
피클이 된 잎채소는 생채소인 겨자나 청경채와 같은 신선한 잎야채를 식초, 소금, 그리고 향신료로 된 맛있는 염장에 담가 만든 생기반시한 및 산뜻한 요리입니다. 한국과 중국의 아시아 요리에서 유래한 이 요리는 어떤 식사에 활력 넘치는 맛을 더해줍니다. 발효를 통해 항산화제, 비타민, 그리고 프로바이오틱스를 풍부히 함유한 피클이 된 잎야채는 소화를 돕고 맛있는 바삭함을 제공합니다. 건강한 변화를 위해 샐러드에 섞거나 반찬으로 즐기세요. 맛과 영양이 터지는 이 맛있는 피클 보물을 망설임 없이 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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