1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
47.3
칼로리
1.2
단백질
10.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 10.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 피클 양파-오이
피클 오이와 양파는 신맛과 바삭함으로, 신선한 오이와 달콤한 양파가 식초, 물, 그리고 향신료로 보존된 맛있는 소금물에 담겨 있는 요리로, 다양한 요리 중에서 특히 동유럽과 지중해 음식에서 인기가 있다. 비타민과 항산화제가 풍부하며, 피클 오이와 양파는 장 건강을 지원하는 프로바이오틱스도 함유하고 있다. 과도한 나트륨이 함유되어 있을 수 있지만 적당히 먹을 때에는 샐러드, 샌드위치, 그리고 샤르큐트리 보드에 풍성한 맛을 더할 수 있다. 이 화사한 피클의 진한 맛과 건강상의 이득을 만끽하라!
