1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
23.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 오이 피클 샐러드
피클 오이 샐러드는 시원하고 상쾌한 맛을 선사하는 요리로, 싱싱한 오이, 신맛이 강조된 식초, 그리고 약간의 달콤함이 어우러진다. 다양한 주변 요리에서 유래된 이 샐러드는 주로 동유럽과 아시아 음식에서 볼 수 있다. 시금치나 참기름과 마늘을 넣어 토스하면 생동감 넘치고 다재다능한 맛을 즐길 수 있다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮은 피클 오이는 장 건강에 프로바이오틱스 효과를 제공한다. 바삭바삭한 사이드 요리로 즐기거나 좋아하는 요리 위에 톡 쏘는 토핑으로 즐겨보세요. 풍부한 맛을 즐기면서 책임감 없이 맛있게 즐기세요!
