1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이 피클 샐러드
피클 오이 샐러드는 시원하고 상쾌한 맛을 선사하는 요리로, 싱싱한 오이, 신맛이 강조된 식초, 그리고 약간의 달콤함이 어우러진다. 다양한 주변 요리에서 유래된 이 샐러드는 주로 동유럽과 아시아 음식에서 볼 수 있다. 시금치나 참기름과 마늘을 넣어 토스하면 생동감 넘치고 다재다능한 맛을 즐길 수 있다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮은 피클 오이는 장 건강에 프로바이오틱스 효과를 제공한다. 바삭바삭한 사이드 요리로 즐기거나 좋아하는 요리 위에 톡 쏘는 토핑으로 즐겨보세요. 풍부한 맛을 즐기면서 책임감 없이 맛있게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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