1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
64.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1573.8 mg | 68% | |
| 총 탄수화물 | 14.5 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 404.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 김치
피클 양배추는 싱거운, 바삭한 맛을 자랑하는 요리로, 신선한 양배추, 소금, 식초 및 다양한 향신료로 만들어집니다. 이 화려한 요리는 전세계 각지의 다양한 요리에서 기인한 것으로, 특히 한국의 유명한 김치와 독일의 든든한 쏘과우크라우트로 유명합니다. 발효로 생긴 프로바이오틱스가 풍부한 피클 양배추는 소화를 돕고 장 건강을 높이는 데 도움을 줍니다. 비타민 C와 K가 풍부하며, 맛과 건강을 균형 있게 유지하면서 어떤 식사에도 영양을 더합니다. 찬 음식, 토핑 또는 간식으로 즐기며, 대담하고 향긋한 맛을 감상하세요. 그것은 당신의 요리 경험을 높여줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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