1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 31.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파가 들어간 식초 비트 샐러드
양파와 함께 담근 비트 샐러드는 화사하고 신맛이 나는 요리로, 땅 진한 달콤한 비트와 바삭한 붉은 양파가 모두 맛있게 으깨져 있는 생기발랄한 식초 드레싱에 담가져 있습니다. 다양한 유럽 요리에서 유래된 이 샐러드는 담글의 강렬한 맛을 살려내어 비트의 천연 단맛을 부각시합니다. 항산화제가 풍부하고 비타민이 가득한 이 음식은 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 좋으며 칼로리가 낮습니다. 사이드 디시나 가벼운 한끼 식사로 안성맞춤인 이 샐러드는 당신의 식탁에 화사하고 영양가 있는 색조와 영양소를 더해줍니다. 몸을 건강하게 가꾸는 한편, 맛있는 맛의 균형을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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