1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
52.8
칼로리
2.9
단백질
9.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
52.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2880 mg | 125% | |
| 총 탄수화물 | 9.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 4.6 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 184.8 mg | 14% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 324 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 피클 오크라
피클 오크라는 신선하고 바삭한 오크라를 식초, 마늘, 그리고 향신료로 절인 맛있는 간식입니다. 이 남부 클래식은 남부 요리에서 중요한 자리를 차지하며 다양한 요리와 잘 어울리는 독특한 맛이 특징입니다. 이 간식은 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 건강에 좋을 뿐만 아니라 비타민 A와 C도 풍부하여 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화해줍니다. 병에서 바로 먹거나 샐러드나 샌드위치에 활력을 더하는 요리로 즐기면 피클 오크라는 영양가 있는 맛을 제공하면서 식욕을 자극해줍니다!
