1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42
칼로리
3.0
단백질
7.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (248g)
칼로리 |
42 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 650.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 피크드 주키니
수확된 쥬키니는 지중해 요리에서 자주 즐겨 먹는 맛있고 다재다능한 채소입니다. 신선함을 위해 손으로 따낸 이 앙금은 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택지입니다. 항산화제가 풍부하고 섬유질이 많은 수확된 쥬키니는 소화를 촉진하고 심장 건강에 이바지합니다. 볶거나 그릴하거나 구운 해도 그들의 증말한 맛은 다양한 요리와 어울리며 즐겨야 할 영양가 있는 강화가 됩니다. 지금 수확된 쥬키니의 생생한 맛과 건강상의 이점을 발견하세요!
