1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
47.3
칼로리
2.8
단백질
7.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 591.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 피콜로
피콜로는 맛있는 이탈리아식 요리로, 일반적으로 신선한 채소, 허브 및 곡물의 풍부한 혼합물로 만들어집니다. 지중해 요리의 중심지에서 기원한 이 요리는 계절 채소의 생동감 넘치는 맛을 전시하며 종종 토마토, 호박 및 파프리카 같은 재료가 사용됩니다. 비타민과 항산화제로 가득한 피콜로는 영양가가 풍부하고 만족스럽습니다. 식물 기반의 성질로 건강한 식사를 찾는 사람들에게 훌륭한 선택지입니다. 어떤 변형은 치즈나 크리미 드레싱을 포함할 수 있지만, 어떤 식이 선호도에도 맞춰 쉽게 조정할 수 있어, 누구나 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다.
