1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 31.7 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피콜리네 올리브
피콜리네 올리브는 단단한 질감과 약간의 호두 풍미로 유명한 작고 초록빛이며 맛있는 과일입니다. 지중해 지역에서 유래되어 이탈리아와 스페인 전역의 요리에서 핵심 재료로 사용됩니다. 건강한 단일불포화 지방, 항산화물질, 비타민이 풍부하여 이 올리브는 요리를 풍부하게 해주는 뿐만 아니라 심장 건강도 지원합니다. 스낵으로 이용하거나 샐러드나 타프나드로 사용하기에 완벽한 이 올리브는 지중해의 맛을 담아 탁월한 고급미를 여러분의 식탁으로 전달합니다. 그들의 탁월한 풍미를 즐기며 몸을 건강하게 보살피세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
