1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About Picadillo con papa
피카딜로 콘 파파는 라틴 아메리카 요리에서 온 맛있고 위안을 주는 요리로, 특히 쿠바와 멕시코에서 인기가 있습니다. 이 맛있는 혼합 요리는 다진 소고기, 감자, 양파, 피망 및 토마토가 포함되어 있으며, 쿠민과 오레가노 같은 향긋한 향신료와 함께 함께 끓여집니다. 단백질과 탄수화물을 결합한 건강한 식사로, 든든하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 풍부할 수 있지만 신선한 채소는 영양소와 맛을 더해, 적당량으로 즐길 때 균형 잡힌 선택지가 됩니다. 밥 위에 곁들이거나 흑콩과 함께 serv함으로 피카딜로 콘 파파는 영혼을 따뜻하게 하는 진정한 가족 사랑입니다.
