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피카델리 파스타 샐러드

피카델리 파스타 샐러드

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 5.9 mg 1%
나트륨 588.2 mg 25%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

56.7%
11.3%
32.0%
지방: 106 cal (32.0%)
단백질: 37 cal (11.3%)
탄수화물: 188 cal (56.7%)

About 피카델리 파스타 샐러드

피카델리 파스타 샐러드는 탱탱한 파스타, 생기 넘치는 채소 및 풍부한 비냉소스로 만든 즐거운 혼합물입니다. 지중해 요리에서 영감받아 익은 체리 토마토, 바삭한 오이, 그리고 바삭한 파프리카가 특징이며, 모두 함께 던져져 풍미가 터집니다. 이 샐러드는 영양소가 풍부하여 탄수화물과 식이섬유가 어우러진 건강한 조합을 제공하므로 가벼운 상쾌한 식사로 완벽한 선택입니다. 다채로운 색상과 질감이 풍부한 피카델리 파스타 샐러드는 단지 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 몸을 영양분으로 가득 채우며 하루를 승리할 수 있는 에너지를 제공합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.