1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 142.0 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 71.0 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피아야
파이야는 얇은 페이스트리로 만든 맛있는 필리핀 간식으로, 달콤한 무스코바도 설탕으로 가득 채워지며 종종 참깨나 코코아로 향을 낸다. 비사야 지역에서 기원한 이 바삭바삭한 간식은 전통적으로 펜으로 요리하여 완벽하게 바삭한 겉을 얻는다. 맛있는 유혹이지만, 파이야는 감미료가 첨가된 만큼 적당한 양으로 즐기는 것이 좋다. 하지만 그 속은 에너지원을 제공하여 만족스러운 간식으로 만든다. 전통과 맛의 완벽한 조화인 파이야의 풍부한 맛을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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