1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
875
칼로리
0
단백질
200
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
875 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 200 g | 72% | |
| 식이 섬유 | 175 g | 625% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 식이섬유
피실리움 허스크는 인도 원산지 식물인 Plantago ovata 식물의 씨앗에서 유래한 천연 식이 섬유입니다. 용해 섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하고 변비를 완화하며 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움을 줍니다. 글루텐 프리 베이킹에 자주 사용되며 응고제 역할을 하여 다양한 요리의 질감을 향상시킬 수 있습니다. 게다가, 피실리움 허스크는 포만감을 유발함으로써 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 소화 불편을 피하기 위해 복용 시 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 피실리움 허스크의 건강상의 이점을 오늘부터 누려보세요!
