1 serving (28 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
427.4
칼로리
8.5
단백질
85.5
탄수화물
8.5
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.5 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 427.4 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 85.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 8.5 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.1 mg | 1% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 85.5 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 필로 파이 pastry
뻘겋고 종이처럼 얇은 필로 파이스트리는 중동과 지중해 지역에서 유래한 도우입니다. 밀가루, 물, 약간의 소금으로 간단히 만들어진 이 소박한 층은 부드럽고 가벼운 식감을 만듭니다. 전통적으로 바클라바나 스파나코피타와 같은 요리에 사용되지만, 필로는 가벼우면서 바삭한 옵션을 찾는 사람들에겐 다재다능한 선택지입니다. 건강면에서는 최소한의 오일로 구웠을 때, 필로는 다른 빵에 비해 칼로리가 낮은 대안이 되어 즐거운 탐닉에 좋은 옵션입니다. 필로의 매력을 경험하고 요리 창작물을 높여보세요!
