1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.8 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 필리핀 바나나
필리핀 바나나는 필리핀의 푸르른 풍경에서 자라는 맛있고 영양가 있는 과일입니다. 비타민, 미네랄, 식이 섬유가 풍부하여 신속한 에너지 공급을 제공하면서 심장 건강과 소화를 지원합니다. 달콤하고 크리미한 질감으로 유명한 필리핀 바나나는 로컬 요리에서 중요한 식재료로 사용되며 바나나 큐 또는 투론과 같은 전통 요리에 포함됩니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 건강한 간식이나 디저트로 훌륭한 선택지입니다. 오늘 필리핀 바나나의 생기 넘치는 맛과 건강상의 이점을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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