1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
109.5
칼로리
1.7
단백질
27.1
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.1 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 23.6 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 373.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자두
Pflaumen은 달콤하고 맛있는 열매인 완도볼에요. 아시아에서 기원한 이 맛있는 과일은 생생한 색상과 촉촉한 질감으로 유명하여 전 세계 다양한 요리에 사용되고 있어요. 핵심 비타민, 섬유 및 항산화제가 풍부해 소화를 돕고 심장 건강에 이로운 효과가 있어요. 자연스럽게 달콤하지만 식이를 균형있게 하기 위해 적당량으로 섭취하세요. 샐러드, 디저트 또는 스무디에 Pflaumen을 첨가해 상쾌하고 영양가 있는 효과를 누려보세요!
