1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
109.5
칼로리
1.7
단백질
27.1
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.1 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 23.6 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 373.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자두
Pflaume는 맛있는 과일로서, 보라색이 생생한 달콤하고 즙이 풍부한 맛으로 유명한 자두로 잘 알려져 있습니다. 아시아에서 기원한 이 과일은 비타민 A 및 C, 전반적인 건강을 지원하는 항산화제가 풍부합니다. 식이 섬유가 풍부한 Pflaume은 소화를 돕는 데 도움이 되어 건강한 간식으로 좋은 선택입니다. 신선하게 먹거나 건조시킨 것이나 잼이나 디저트에 넣어 맛볼 수 있는 Pflaume은 어떤 요리에도 풍미와 영양을 더합니다. 자연스러운 달콤함을 느끼며 다양한 건강상의 이점을 누려보세요!
