1 serving (55 grams) contains 37 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
160.9
칼로리
6.1
단백질
37.0
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (239.1g)
칼로리 |
160.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 37.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 13.0 g | 46% | |
| 당류 | 21.7 g | ||
| 단백질 | 6.1 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.1 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 995.7 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 페야라 중 사이즈 반이
페야라 미디엄 하프는 남아시아 요리의 화려한 맛을 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 양념에 재운 부드러운 닭고기나 판니르가 함유되어 있으며, 삼푸란과 향신료가 베이스로 사용된 아로마틱한 바스마티 쌀과 어우러져 있습니다. 볶은 채소의 메들리로 마감되어 있어 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 비타민도 풍부합니다. 향신료의 균형 잡힌 조화로운 조합으로, 페야라 미디엄 하프는 가볍게 소화되면서도 만족스러운 맛을 제공합니다. 맛과 영양이 완벽하게 결합된 이 건강한 요리를 즐기세요!
