1 serving (150 grams) contains 98 calories, 5.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
154.8
칼로리
8.3
단백질
27.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 571.4 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 27.4 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 13.1 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소금과 당근
파티 푸와 당근은 부드러운 완두콩과 생기가 넘치는 당근을 조리한 맛있는 프랑스 요리입니다. 이 클래식 레시피는 채소의 자연스러운 단맛을 강조하며 종종 버터와 허브로 양념합니다. 전통적인 프랑스 부엌에서 시작된 이 요리는 가정에서 요리한 것과 같은 편안한 맛을 선사합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 요리는 칼로리가 낮고 심리가 높아 어떤 식사에도 건강한 옵션입니다. 푸과 당근은 건강한 사이드 메뉴로 즐겨지며, 강한 로스트와 함께 즐기거나 가벼운 채식 주식으로도 좋습니다. Petits Pois Et Carottes는 식사 테이블에 우아함을 더해줍니다.
