1 serving (43 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
497.2
칼로리
16.6
단백질
33.1
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.6g)
칼로리 |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 13.8 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 165.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 828.7 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 33.1 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.5 g | ||
| 단백질 | 16.6 g | 33% | |
| 비타민 D | 55.2 mcg | 276% | |
| 칼슘 | 165.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 221.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 피테 키시
소규모 키쉬는 프랑스 요리에서 온 매력적인 한입 사이즈의 빵이다. 각 키쉬는 신선한 채소나 고기와 함께 사용된 풍부한 계란, 크림, 치즈 블렌드로 가득하다. 바삭바삭한 황금빛 크러스트에 완벽하게 구워져, 한 입마다 신선한 맛이 일품이다. 시금치와 페타 또는 버섯과 스위스 같은 선택지도 있어서 건강한 재료의 맛을 즐기며 소품을 즐길 수 있다. 헬시한 저지방 유제품과 풍부한 채소를 사용한 가벼운 버전으로 만들면, 소규모 키쉬는 더욱 건강하게 즐길 수 있다. 다음 집단 모임에서 간식으로나 매력적인 전채로 즐겨보세요!
