1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
192.9
칼로리
12.9
단백질
34.5
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 138.1 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 34.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 12.1 g | 43% | |
| 당류 | 13.6 g | ||
| 단백질 | 12.9 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 581.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쑥 강정
푸티 프와 바푸르는 완벽하게 증기로 익힌 부드러운 신선한 완두콩으로, 클래식 프랑스 요리의 본질을 담고 있습니다. 이 맛있는 요리는 완두콩의 천연 달콤함을 강조하고 화사한 녹색과 부드러운 식감을 부각합니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 섬유질과 단백질이 풍부한 푸티 프와 바푸르는 어떤 식사에도 영양을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 추가 지방이 없이 준비된 이 요리는 맛있고 가볍게 먹을 수 있는 건강한 반찬이 됩니다. 이 작은 녹색 보석들이 당신의 식탁에 가져다주는 화사한 맛과 신선함을 즐기세요!
