1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
22.1
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 583.6 mg | 194% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페스토 계란 부침개
페스토 스크램블 에그는 클래식 아침 요리에 색다른 변화를 준 맛있는 요리로, 부드럽고 크리미한 계란에 신선한 바질 페스토의 생기 넘치는 맛을 결합시킵니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 유래되었으며 허브와 영양 가득한 재료를 사용한 풍부한 전통을 보여줍니다. 계란의 단백질과 페스토의 건강한 지방이 풍부하여 하루를 활기차게 시작하기에 영양 가득한 선택입니다. 또한, 솔방울과 파르미진 치즈를 추가하여 맛과 식감을 더해 매입을 더욱 풍부하게 합니다. 이 풍부한 스크램블 에그를 즐겨보세요. 만족스럽고 손쉽게 준비할 수 있는 한 끼 식사를 위한 요리입니다!
