아르루꼴라 페스토
Ingredient-wise, "Pesto di rucola" is a type of sauce predominantly made from basil, rocket (arugula), nuts, Parmesan cheese, garlic, lemon juice, and olive oil. Given this composition, the most suitable food category for "Pesto di rucola" is **Sauce**.
항목 등급: 66/100
1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
946.4
칼로리
18.9
단백질
9.5
탄수화물
94.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 94.6 g | 121% | |
| 포화 지방 | 18.9 g | 94% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 아르루꼴라 페스토
페스토 디 루꼴라는 클래식 이탈리아 페스토에 생 아루귤라, 구운 잣과 마늘 향이 더해진 화려한 변주곡으로, 풍부한 올리브 오일과 파르미지아노 치즈로 만들어졌습니다. 이 소스는 이태리의 아름다운 지역에서 시작되어 날카로운 맛과 다재다능함으로 소중히 여겨집니다. 항산화제, 비타민 A와 C, 건강에 좋은 지방이 풍부하며, 맛뿐만 아니라 영양까지 더해져 식사에 이상적입니다. 파스타, 샐러드 또는 디핑 소스로 사용하기에 완벽한 페스토 디 루꼴라는 강렬한 맛과 상쾌한 프로필로 모든 요리를 높여줍니다.
