1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
35.3
단백질
17.6
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페스토 치킨 with 건포도 and 솔잎 곶감
페스토 치킨과 건포도, 그리고 솔잎 아몬드는 이탈리아 요리의 클래식한 맛과 약간의 변화를 완벽하게 결합한 생기 넘치는 요리입니다. 부드러운 닭가슴살은 신선한 바질, 마늘, 파르미잔 치즈로 만든 진한 홈메이드 페스토에 입혀집니다. 달콤한 건포도가 맛의 폭발을 일으키고, 볶은 솔잎 아몬드가 즐거운 바삭함을 더해줍니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 영양 가득한 저녁 식사로 안성 맞춤입니다. 한 그릇에 진미와 달콤함을 모두 만끽해보세요!
